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6 semplici consigli per un sorriso perfetto!
18 ottobre 2019

6 semplici consigli per un sorriso perfetto!

I denti gialli e rovinati, non vengono considerati come una vera e propria patologia, ma rimangono comunque una problematica che in molte persone è fonte di un certo disagio nelle relazioni interpersonali. Nulla, infatti rende un sorriso bello quanto dei denti bianchi.  Ecco, quindi per voi, un po’ di consigli da seguire per avere sempre un sorriso perfetto!

Smettere di fumare
Fumare, oltre a nuocere gravemente alla salute, è una delle principali cause delle macchie e dell’ingiallimento dei denti. Le macchie provocate dal tabacco, oltretutto penetrano all’interno dello smalto dei denti e possono essere difficili da rimuovere. Quanto più a lungo si fuma, più saranno radicate.

Proteggere lo smalto
Quando lo strato superficiale dello smalto si consuma, lo strato inferiore della dentina, dal colore tendente al marroncino, diventa visibile e quindi i denti assumono un colore giallognolo. Nella maggior parte dei casi, oltre al fisiologico invecchiamento, l’assottigliamento dello strato superficiale dello smalto può essere causato da un’alimentazione scorretta e da cattive abitudini. La cosa più importante da fare, ovviamente è quella di seguire una rigorosa e costante igiene orale che prevenga l’attacco da parte dei batteri e mantenga ben puliti i denti e il cavo orale.

Mangiare e bere bene
Ci sono alcuni alimenti e bevande che possono attaccare e scolorire i denti. Tra i primi troviamo caffè, tè, the, vino rosso, bevande gassate colorate (cola, gazzosa, aranciata ecc.), succhi di frutta, pomodori, miele, creme dolci, caramelle e dolciumi vari. Al contrario, è consigliabile preferire frutta e verdure croccanti come mele, broccoli, mandorle e noci, tutti alimenti che aiutano a rimuovere le macchie e la placca dai denti.

Rimedi naturali
Uno dei rimedi naturali più utilizzato in assoluto è il bicarbonato di sodio: perfetto per eliminare fastidiose macchie e rendere i denti più bianchi. Anche il limone è un ottimo alleato per lo sbiancamento dei denti e in particolar modo contro l’ingiallimento da fumo, così come tra i rimedi naturali sono molto popolari la salvia e l’acido malico.

Oil pulling
L’oil pulling (risciaqui con olio vegetale spremuto a freddo) è una pratica di pulizia e prevenzione. I benefici di questa pratica si riscontrano anzitutto su denti e gengive, ma anche nel cavo orale. Si mette in bocca un cucchiaio di olio muovendolo lentamente nella bocca, quindi si “mastica” e poi si fa scorrere tra i denti, spingedolo avanti e indietro rispetto agli stessi. L’olio viene quindi sputato, e si procede con un bel risciacquo della bocca con acqua tiepida.

Controlli regolari
Andate dal vostro dentista per regolari controlli e per una pulizia professionale. La prevenzione e la cura vi aiuteranno a tenere sotto controllo la salute della vostra bocca e dei vostri denti.

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